Si kecil tampak lebih kurus? Berat badannya bahkan kurang dari bayi seusianya? Kalau begitu, Bunda bisa coba berikan ia menu MPASI dari jagung. Ya, hal tersebut merupakan salah satu manfaat jagung untuk bayi yang harus Bunda ketahui.
Jagung adalah sumber karbohidrat yang kaya akan nutrisi tinggi. Mulai dari serat dan vitamin, mineral, lemak hingga protein ada didalamnya. Karena itu, jagung disarankan untuk MPASI si kecil. Terlebih dengan banyaknya manfaat berikut ini:
- Membantu Menambah Berat Badan Bayi
Pada 100 gram jagung terkandung sekitar 350 kalori. Yang artinya dengan kalori tinggi ini, Bunda bisa bantu menambah berat badan bayi yang kurang. Nutrisi pada jagung akan mendukung bayi memiliki berat badan normalnya.
- Bagus Untuk Saluran Cerna Bayi
Jagung diketahui memiliki kandungan serat tinggi. Karenanya ia bersifat laxative (melancarkan pencernaan). Termasuk untuk membantu mengatasi masalah bayi sembelit atau susah buang air besar.
- Mengoptimalkan Perkembangan Bayi
Jagung kaya akan fosfor, kalium, magnesium dan zat besi. Di mana fosfor berguna untuk mendukung kesehatan tulang. Potasium dan magnesium untuk fungsi otot dan saraf. Sedangkan zat besi untuk meningkatkan perkembangan otak.
- Menyehatkan Mata dan Kulit Bayi
Manfaat ini berasal dari vitamin A dan beta karoten yang tinggi pada jagung. Di mana keduanya bagus untuk meningkatkan fungsi penglihatan. Di samping beta-karoten yang juga berguna sebagai antioksidan untuk kulit bayi.
- Melindungi Sel Darah
Kandungan vitamin E pada jagung memberi kebaikan antioksidan. Manfaatnya untuk melindungi sel, mencegah jaringan dan DNA tubuh rusak.
Itulah beberapa manfaat jagung yang baik untuk bayi. Terbukti menyehatkan bukan? Maka dari itu, jangan ragu berikan si kecil jagung dengan penyajian yang tepat.