Ampuh Turunkan Glukosa, Berikut 4 Cara Menurunkan Gula Darah Pada Ibu Hamil

Hiperglikemia dapat diturunkan secara genetik, tetapi ibu yang tengah hamil bisa mengalami kondisi tersebut meskipun tidak memiliki potensi serupa. Hal itu dipicu dengan plasenta yang memicu penumpukan gula dalam darah. Oleh sebab itu, perlu asupan atau beberapa cara menurunkan gula darah pada ibu hamil agar tidak mengalami diabetes gestasional. Yuk cek di sini!

Cara Efektif Menurunkan Kadar Glukosa dalam Darah

  1. Mengkonsumsi Alpukat

Buah satu ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk wanita hamil, yaitu karbohidrat yang rendah. Kandungan ini membuat alpukat aman dikonsumsi karena kadar glukosa dalam darah lebih lambat meningkat. Akan tetapi, nutrisi yang diperoleh oleh wanita hamil cukup tinggi dari buah berwarna hijau satu ini karena kandungan lemak di dalamnya.

Lemak dalam alpukat tergolong lemah tak jenuh rantai tunggal yang diklaim sangat efektif menurunkan glukosa dalam darah. Selain itu, lemak jenis ini juga dapat meningkatkan fungsi insulin di dalam tubuh. Untuk menghindari terserang diabetes gestasional, sebaiknya wanita hamil usia 24 sampai 28 minggu telah diskrining agar mengetahui gejala sejak awal.

  1. Mengkonsumsi Bawang Putih

Salah satu bahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan, yaitu bawang putih. Banyak yang beranggapan bahan satu ini berbahaya untuk wanita hamil, padahal memiliki kandungan vitamin, mineral, dan protein yang sangat banyak. Bila anda ingin mengkonsumsi bawang putih, maka harus mengatur kadarnya agar tidak berlebihan.

Selama masa awal kehamilan, salah satu bumbu dapur ini memiliki efek samping yang cukup rendah. Akan tetapi, cukup efektif untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah yang meningkat secara drastis. Sebaiknya, anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memasukkan bawang putih ke dalam menu diet penurunan glukosa.

  1. Mengkonsumsi Ikan Kod

Selama masa kehamilan, sebaiknya anda memperbanyak jumlah protein yang diklaim baik untuk pertumbuhan janin. Ikan kod memiliki kandungan protein yang baik dan cocok bila dipakai sebagai asupan untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah. Tak hanya itu, ikan kod juga baik untuk menurunkan berat badan yang terlalu tinggi dan berbahaya untuk janin.

  1. Mengkonsumsi Sayuran Hijau

Memenuhi asupan gizi ibu dan janin juga perlu sayuran hijau sebagai pelengkap protein atau ikan. Sayuran hijau ini juga diklaim sebagai cara menurunkan gula darah pada ibu hamil yang cukup efektif. Pasalnya memiliki kalori yang rendah, serat, vitamin, dan senyawa antioksidan yang baik untuk mengatur kadar glukosa yang berbahaya bagi kesehatan janin dan ibunya.

Ibu yang sehat tentu keinginan bagi setiap pasangan agar janin yang dikandungnya juga sehat. Oleh sebab itu, sangat penting memberi asupan nutrisi yang cukup agar tidak terjadi masalah kesehatan. Glukosa dalam darah yang tinggi perlu segera dikendalikan dengan mengkonsumsi beberapa bahan seperti bawang putih, alpukat, sayuran hijau, dan ikan kod.

Yuk Simak 6 Cara Mengembalikan Foto Yang Terhapus Di Android

Pecinta fotografi sering kali memakai gadget sebagai perangkat praktis untuk memotret dengan mengandalkan media penyimpanan di dalamnya. Itulah sebabnya jadi bingung bila foto terhapus karena tidak ada fitur bin. Cara mengembalikan foto yang terhapus di android ini sangat dibutuhkan agar potret yang memorable itu dapat dipulihkan kembali. Yuk cek caranya di sini!

Cara Mudah Pulihkan Foto yang Telah Terhapus di Gadget

  1. Memakai Dumpster

Aplikasi satu ini bisa anda dapatkan secara gratis melalui Play Store, sehingga cocok sebagai media penyimpanan untuk sejumlah foto di ponsel pintar. Sistem yang diterapkan untuk aplikasi ini seperti cloud storage, sehingga dapat menyimpan foto yang telah dihapus. Tersedia fitur bin untuk menyimpan foto foto yang telah terhapus, baik secara sengaja maupun tidak.

Anda bisa memanfaatkan fitur tersebut untuk memulihkan kembali foto yang telah tidak tersimpan. Caranya, cukup membuka bin dari aplikasi Dumpster untuk mengetuk foto yang anda inginkan. Setelah dipulihkan foto akan kembali secara otomatis ke penyimpanan semula, sehingga bisa anda manfaatkan bila ada foto yang hilang dan dibutuhkan kembali.

Keunggulan lain dari aplikasi berwarna dominan hijau ini, keamanan data dan foto sangat terjamin. Dengan begitu, anda akan mendapat potret penuh kenangan itu dengan kualitas yang sangat bagus. Dipastikan para pengguna Dumpster tidak akan kecewa dengan hasil yang ditawarkan, serta media yang cukup besar untuk menyimpan seluruh foto yang dihapus.

  1. Memakai Disk Digger Photo Recovery

Tak hanya berfungsi memulihkan dokumen atau file, aplikasi satu ini juga cocok untuk anda yang ingin mengembalikan foto ke media penyimpanan. Anda dapat memanfaatkan fitur yang tersedia untuk memulihkan foto yang diinginkan. Terdapat tombol Restore di potret kenangan yang telah dipilih, sehingga anda akan mendapatkan kembali foto tersebut.

Untuk menikmati fitur yang disediakan oleh aplikasi satu ini, anda bisa melakukan root atau tidak. Cara mengembalikan foto yang terhapus di android tanpa root ini telah dilengkapi fitur yang cukup lengkap. Akan tetapi, ada beberapa batasan yang diberikan oleh developer Defiant Technologies kepada setiap pengguna Diskdigger Photo Recovery.

Bila anda memutuskan untuk melakukan root ponsel pintar untuk akses penuh aplikasi ini, maka seluruh fiturnya dapat dinikmati. Anda dapat memakai semua fitur yang berguna untuk memulihkan file, foto, dan lain sebagainya. Bahkan video yang telah dihapus dari ponsel pintar juga dapat dipulihkan secara lengkap dan tidak ada bagian yang hilang.

  1. Memakai DigDeep Image Recovery

Sesuai dengan namanya, anda dapat memulihkan image yang telah terhapus dari gadget yang dimiliki. Aplikasi yang diperoleh secara gratis dari play store ini dapat mengembalikan image dari memori internal dan eksternal. Dengan begitu, anda dapat memiliki kembali foto yang sebelumnya telah dihapus dari media penyimpanan ponsel pintar.

Tak kalah penting, aplikasi satu ini sangat mudah dioperasikan oleh pengguna pemula. Anda tidak akan merasa kesulitan untuk memakainya, karena otomatis melakukan scanning atau pemindaian. Para pengguna dapat melihat seluruh foto yang pernah tersimpan yang lalu dihapus oleh pemiliknya, baik secara sengaja maupun tidak sengaja di media penyimpanan.

Setelah pemindaian berjalan, anda dapat melihat sederet foto yang telah terhapus. Lalu para pengguna dapat memulihkan foto yang diinginkan ke tempatnya semula. Cara seperti ini memudahkan setiap orang yang ingin memakainya, sehingga tak perlu tombol atau pilihan tambahan. Tak heran, aplikasi DigDeep ini jadi salah satu aplikasi yang paling banyak diunduh.

  1. Memakai Deleted Photo Recovery Free

Mengusung nama free di bagian belakang tentu bukan tanpa alasan, sehingga hanya sebagai penarik minat. Hal ini dibuktikan dengan tidak adanya biaya tambahan yang dibebankan ke setiap pengguna. Anda dapat mengakses seluruh fitur yang disediakan oleh developer app terkait, sehingga salah satu cara mengembalikan foto yang terhapus di android ini lebih hemat biaya.

Cara pemulihannya pun sangat mudah dan cepat sehingga tidak merepotkan anda. Tahap pertama, anda harus memindai seluruh image yang pernah tersimpan dan dihapus di media penyimpanan ponsel pintar. Tak hanya yang ada di memori internal, tetapi juga foto yang ada di memori eksternal dapat dipindai untuk dipulihkan kembali ke tempatnya semula.

Setelah semua foto sudah dipindai dan ditampilkan di layar smartphone, anda bisa mulai untuk memulihkannya. Semua foto akan dipulihkan kembali dalam durasi waktu tertentu, sehingga anda hanya perlu menunggunya. Image image tersebut dapat dikembalikan ke tempat penyimpanan semula, tanpa perlu khawatir kualitasnya akan turun.

  1. Memakai Restore Image

Seperti app pada umumnya yang menyediakan fitur pemulihan foto dari memori internal dan eksternal. Anda bisa memanfaatkan aplikasi dari play store satu ini untuk melihat kembali image yang terhapus secara sengaja ataupun tidak. Tak hanya itu, setiap pengguna dapat memilah foto yang akan dipulihkan agar tidak memenuhi memori penyimpanan.

Caranya sangat mudah, anda hanya perlu memindai seluruh foto yang pernah tersimpan dan terhapus di smartphone. Foto yang dihapus dari dalam folder, maka akan ditampilkan lagi dalam bentuk yang sama. Setelah itu anda dapat membukanya untuk memilih foto satu per satu, lalu klik tab Restore untuk memulihkan foto yang telah ditekan sebelumnya.

  1. Memakai Photo Recovery Workshop

Menjadi salah satu aplikasi yang paling digemari oleh pengguna android karena memiliki fitur yang sangat lengkap. Anda bisa memakai Photo Recovery Workshop untuk berbagai kebutuhan, seperti memulihkan image yang telah dihapus. Tak hanya itu, fitur ini juga memungkinkan anda untuk mendapatkan foto kembali dengan cara yang sangat mudah.

Bagi pemilik ponsel android, anda dapat memakai aplikasi ini untuk mengembalikan foto dalam berbagai format. Mulai dari JPG, PNG, TIFF, dan GIF pun dapat anda lakukan dengan sangat mudah. Yang tak kalah penting, cara mengembalikan foto yang terhapus di android ini juga cocok untuk mengembalikan video dalam format 3GP dan MP4. Menarik bukan?

Foto adalah salah satu cara menyimpan kenangan bersama orang orang terkasih. Akan tetapi, akan merasa sangat menyesal bila terhapus dari memori penyimpanan. Untuk atasi hal tersebut, anda bisa memakai jasa aptoide.co.id yang memberikan layanan memuaskan. Anda juga tak perlu repot menginstall aplikasi atau root smartphone, karena jasa ini akan memulihkan foto dengan mudah.

3 Cara Mengkonsumsi Madu Untuk Kesuburan

Madu merupakan cairan yang berasal dari lebah dan sifatnya alamiah. Cairan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia serta menyembuhkan dan mengobati berbagai penyakit. Selain itu, cairan alamiah atau madu ini dapat mengobati masalah kesuburan manusia baik wanita maupun pria. Berikut beberapa cara dan solusi terbaik dalam mengatasi masalah kesuburan, antara lain :

  • Meminum madu di pagi hari

Meminum madu di pagi hari merupakan cara yang terbaik dalam mengobati masalah kesuburan pria dan wanita. Hal ini dikarenakan, sistem tubuh kita di pagi hari berfungsi secara baik sehingga dapat menyerap madu dengan sempurna. Selain itu dengan meminum madu di pagi hari, kita tidak perlu repot-repot untuk mencampurkan madu dengan makanan atau minuman lainnya. Setelah meminum madu, kita harus meminum air putih. Hal ini bertujuan agar racun-racun yang ada di dalam tubuh kita keluar dengan bersamanya air kencing.

  • Teh madu

Bagi sebagian orang, meminum madu dengan teh merupakan hal yang sangat lumrah untuk dilakukan. Hal ini dikarenakan, kita biasanya mengganti gula dengan madu agar tidak diabetes.  Selain untuk mengobati diabetes, teh madu ini berfungsi untuk mengobati keseburan. Kita hanya perlu mencampuri madu dengan teh yang kita buat. Dalam membuat teh madu ini, kita tidak boleh memasak madu bersama teh. Hal ini dikarenakan dapat mengurangi khasiat atau nutrisi dari madu itu sendiri.

  • Jus buah dengan madu

Mencampurkan madu dengan jus merupakan salah satu cara alternatif yang sering digunakan oleh sebagian orang. Hal ini dikarenakan jus buah banyak mengandung vitamin dan mineral serta madu yang memiliki banyak nutrisi sehingga menjadi kesatuan yang sangat menyehatkan untuk tubuh manusia. Kita hanya perlu mencampurkan madu dengan jus buah tanpa menambahkan gula.

 

Diatas merupakan beberapa cara mengkonsumsi madu yang baik dan benar untuk mengatasi masalah kesuburan pria maupun wanita. Madu merupakan cairan yang sangat menyehatkan untuk tubuh manusia. Selain itu, madu juga merupakan salah satu cara alternatif pengganti gula yang alamiah.

Kelebihan Neon Box Standing Serta Tips Pemilihannya

Kegiatan promosi merupakan kegiatan wajib yang harus dilakukan, agar kegiatan bisnis menjadi semakin berkembang dan maju. Banyak sekali media periklanan yang dapat dimanfaatkan sebagai tempat untuk mengiklankan barang atau jasa. Salah satunya yaitu dengan memasang papan reklame. Papan informasi yang memuat identitas badan usaha atau informasi yang berkatan dengan kegiatan bisnis.

Neon box kemudian muncul dan menjadi primadona bagi sebagian pengusaha untuk mempromosikan perusahaannya. Tampilannya yang menarik menjadi salah satu alasan mengapa neon box banyak digunakan sebagai media promosi. Jika sebelumnya neon box identik dengan papan iklan yang dipasang menempel atau menggantung pada suatu bangunan. Maka kemudian muncullah neon box dalam bentuk baru, yaitu neon box standing. Bentuknya tidak jauh berbeda dengan neon box pada umumnya. Hanya saja memiliki kaki penyangga serta kelebihannya yang bisa dipindah-pindahkan. Guna mengetahui lebih jauh kelebihan dari neon box standing. Berikut adalah beberapa diantaranya.

  1. Portable

Kelebihan neon box standing yang tidak dimiliki neon box pada umumnya adalah kelebihannya yang bisa dipindahkan. Hal ini karena bentuknya yang dilengkapi dengan kaki penyangga. Cara menggunakannya yang tidak ditanam atau ditempel secara permanen, membuat neon box yang satu ini dapat dibawa kemana-mana. Sehingga sangat cocok digunakan untuk mempromosikan brand atau produk di sebuah acara atau event tertentu.

Jenis neon box yang satu ini juga sangat cocok bagi anda yang memiliki usaha yang tidak memiliki lahan atau wadah untuk berjualan di satu tempat permanen. Seringnya berganti-ganti lokasi berjualan ini tidak menghalangi anda untuk mempromosikan produk dengan maksimal. Neon box dapat menjadi solusi penyelesaian, karena selain menarik juga mudah untuk dipindah dan dan dibawa kemana saja.

  1. Mengingkatkan citra produk atau jasa yang ditawarkan

Media pemasaran yang menarik dan efisien dapat meingkatkan brand atau citra positif dari barang atau jasa yang ditawarkan. Cara ini dilakukan dengan menonjolkan identitas dari produk tersebut. Pemasaran yang tepat inilah yang mempengaruhi citra di masyarakat. Begitu pula dengan neon box standing yang banyak digunakan untuk mempromosikan barang di acara-acara seperti bazar. Tampilannya yang menarik dapat membuat orang yang melihat tertarik.

  1. Tampilan menarik

Neon box standing sebgaiman neon box pada umumnya memiliki tampilan dan karakteristik yang menarik. Dilengkapi dengan lampu, media promosi ini juga efektif digunakna pada malam hari. Sehingga masyarakat akan dengan mudah membaca, mengetahui tentang brand yang ditawarkan. Tampilan yang menarik tersebut didukung dengan desain tulisan atau gambar yang dibuat sekreatif mungkin. Proses penyampaian informasi yang baik, besar kemungkinan masyarakat akan tertarik kemudian mencoba atau membeli barang dan jasa yang ditawarkan.

  1. Lebih murah

Pembuatan neon box yang menggunakan bahan yang didesain tidak mudah hancur atau rusak, membuat media ini dinilai menjadi media promosi yang murah. Hal ini karena satu neon box standing dapat digunakan berkali-kali. Jika dibandingkan dengan media promosi standing lainnya seperti banner, mungkin saja neon box standing ini memiliki harga yang lebih tinggi. Namun itu tidak bisa dijadikan acuan pokok apakah media promosi tersebut dinilai mahal. Ketahanan serta kualitas yang tinggi, juga menjadi nillai tambah. Meskipun sebagai media promosi yang murah dan awet. Perawatan secara berkala tentu saja diperlukan supaya kualitas dan keadaan media promosi tersebut tetap dalam keadaan baik.

Tips memilih neon box standing

  1. Tiang penyangga yang kuat

Tiang penyangga yang menjadi salah satu komponen dalam neon box standing haruslah yang memiliki kualitas yang bagus. Pilihlah penyangga yang memiliki bobot lebih berat dari papan neon boxnya. Tiang penyangga yang ringan, akan membuat papan mudah ambruk. Dan jika ini terjadi, tidak hanya kegiatan promosi saja yang terganggu, namun juga akan lebih mudah rusak. Penyangga yang bisa dilepas dan dirangkai kembali, juga menjadi rekomendasi pilihan supaya mudah untuk dibawa.

  1. Kerangka permukaan yang bagus

Seperti neon box padaa umumnya, neon box standing juga harus mempertimbangkan kualitas kerangka papan yang berkualitas. Pilihlah kerangka yang menggunakan kualitas yang bagus. Jika pembuatannya menggunakan anggaran yang kecil, maka bahan yang digunakan juga bisa disesuaikan dengan badget yang dimiliki. Namun dengan catatan, penggunaannya pun tidak boleh di cuaca yang ekstrim, karena dapat membuat neon box cepat rusak. Selain itu bentuk kerangka yang unik, juga dapat menarik orang untuk melihatnya.

  1. Desain yang kretif dan komunikatif

Desain tulisan atau pun gambar juga harus disesuaikan dengan kebutuhan promosi. Pilihlah desain yang tidak terlalu rumit, namun komunikatif. Sehingga pesan promosinya dapat tersampaikan dengan tepat kepada masyarakat.

  1. Harga yang sesuai

Harga bagi sebagian orang menjadi pertimbangan utama untuk memilih suatu produk. Namun alangkah lebih baik, juga mempertimbangkan kualitas produk itu sendiri. Salah satu toko pembuatan neon box di Jakarta misalnya, mamatok harga sekitar Rp. 800.000 untuk neon box standing. Tentunya dengan beberapa kelebihan seperti, bahan yang menggunakan galvanis sehingga lebih batan lama, hingga tiang penyangga yang bisa dibongkar pasang.

Everton mengajukan tawaran £ 20 juta untuk bintang Norwich Godfrey

Godfrey telah bersama dengan Norwich sejak 2015, telah benar-benar berpartisipasi dari York Area setelah menerobos dengan 12 banding di League Two.

 

Dia menciptakan 22 kali banding untuk the Blues musim lalu, namun tampil tidak membuat penampilan utama untuk klub yang datang dari Februari hingga akhir waktu karena ia gagal mengikuti program Frank Lampard.

 

Liburan itu hanya berlangsung satu periode, dengan Norwich melalui musim terakhir transfer, namun Godfrey termasuk di antara banyak pemain menonjol yang menarik perhatian grup Game Premier.

 

Bek berusia 22 tahun itu membuat penampilan 33 di periode terakhir dan juga sudah tampil 3 kali di Championship periode ini.

 

Dia kemudian tampil untuk klub U-23 dan pendanaan bersama dengan Shrewsbury City, menciptakan 51 banding keseluruhan selama mantra satu musim di League One.

 

Godfrey dan Norwich akan berhadapan dengan Derby County pada hari Minggu, sementara Chelsea asuhan Tomori akan mengadakan kediaman Crystal Royal pada hari yang sama.

 

The Toffees tetap berada di pasar untuk mendapatkan pelindung, dan saat ini mengalihkan daya tarik mereka ke arah pemain dari Canary yang baru saja terdegradasi.

 

Di seluruh dunia, Godfrey sebenarnya telah memasukkan timnas Inggris hingga jumlah U-21, setelah menjadi kapten menjelang tim U-21 Eropa musim panas ini.

 

Dia tampil untuk Norwich pada 2018-19 di Championship, mencetak empat gol dalam 36 aktivitas saat Canaries mendapatkan promo ke Organisasi Premier.

 

The Premier Organization edge mengajukan tawaran ₤ 20 juta ($ 26 juta) untuk bek tengah berusia 22 tahun dengan tawaran tambahan termasuk kemungkinan ₤ 6 juta ($ 8 juta) tambahan.

 

SEPAKBOLA: Kejuaraan: 5 Hal – Brentford berharap untuk melaju dengan sangat baik

Tomori telah membuat 3 seruan untuk menangis sejauh ini, bersama dengan pasangan yang datang di set pertandingan Piala Carabao Chelsea: perolehan Barnsley dan pengurangan dari Tottenham dalam duel pengisian.

 

Everton tertarik pada Ben Godfrey dari Norwich City dengan klub malam Champion yang benar-benar mendapat lamaran utama dari The Toffees baru-baru ini.

 

Everton sebelumnya menginginkan superstar Chelsea Fikayo Tomori, yang sebenarnya telah mempertimbangkan waktu pembiayaan yang akan mengantarkan sang bek ke Goodison Park untuk periode tersebut.

 

Everton, pada saat yang sama, akan mengatur Brighton karena mereka ingin meraih empat kemenangan dari empat untuk memulai waktu.

 

Tomori, pada saat yang sama, telah menjatuhkan urutan kekuasaan di Chelsea karena penampilan penandatanganan musim panas Thiago Silva.

USG Doppler Penting Untuk Memastikan Denyut Jantung Janin

Cara mengatasi denyut jantung lemah janin biasanya dilakukan melalui berbagai upaya medis. Namun, sebelumnya dokter akan memastikan apakah denyut jantung janin Anda benar-benar normal atau lemah melalui USG doppler.

Perlu Anda ketahui, tidak selamanya detak jantung janin bisa dideteksi dengan mudah. Bisa dipengaruhi usia kehamilan yang terlalu dini. Atau karena adanya gejala abnormal pada janin.

Nah, untuk membuktikannya, USG doppler sebaiknya Anda lakukan. USG doppler merupakan alat pemeriksaan medis yang bekerja menggunakan gelombang berfrekuensi tinggi. Fungsinya untuk mengukur detak jantung janin Anda.

Apabila denyut jantung janin berkisar antara 120-160 kali per menit, ini pertanda janin normal. Namun, jika jantung janin berdetak kurang dari 120 atau 160 kali per menit, Anda harus waspada. Sebab ini pertanda denyut jantung lemah janin.

Selanjutnya, setelah dipastikan janin mengidap denyut jantung lemah, dokter biasanya akan menyarankan rawat jalan. Namun, Anda diwajibkan kontrol ke dokter untuk memantau perkembangan janin.

Demikian ulasan tentang cara mengatasi denyut jantung lemah janin melalui USG doppler. Tujuannya untuk memastikan janin Anda mengidap denyut jantung lemah atau tidak. Serta, agar janin Anda mendapatkan penanganan yang tepat.

Rekomendasi Desain Meja Rapat Minimalis

Setiap instansi, baik milik pemerintah maupun swasta pasti memiliki ruang rapat yang digunakan oleh orang-orang untuk berkumpul dan berdiskusi serta memberikan ide. Jadi, bisa dibilang ruang rapat ini merupakan tempat untuk saling bertukar ide guna menghasilkan sesuatu yang inovatif dan positif. Oleh sebab itulah, ruangan ini perlu diperhatikan kenyamanannya untuk mendukung kegiatan rapat tersebut.

Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah desain meja untuk rapat yang perlu diprioritaskan kenyamanan dan ergonomisnya agar anggota rapat tidak merasa pegal ketika harus duduk dalam waktu yang lama pada saat rapat. Desain meja yang tidak kaku dapat membuat anggota lebih rileks saat rapat. Saat ini ada banyak desain meja untuk rapat yang bisa dipilih oleh Anda.

Bagi Anda yang sekarang ini sedang mencari meja untuk rapat dengan desain yang minimalis, namun tetap mengutamakan kenyamanan penggunanya, berikut ini adalah beberapa rekomendasi desain meja rapat minimalis yang bisa dijadikan sebagai referensi pilihan.

  1. Meja Bulat

Desain meja bulat terinspirasi dari meja-meja di café yang memiliki ukuran rendah dan desain yang kasual. Meja ini berbentuk bundar minimalis dan dapat memudahkan anggota rapat dalam menyimak pemaparan yang dijelaskan. Anda dapat mengombinasikan meja bulat ini dengan kursi empuk dengan gaya yang santai supaya lebih rileks dan nyaman saat melakukan rapat.

  1. Meja Dekoratif Bergaya Rustik

Pixabay.com

Apabila kantor Anda memiliki ruangan terbuka dan ingin dijadikan sebagai ruang rapat, maka Anda bisa memilih meja dekoratif bergaya rustic. Desain meja ini digunakan oleh perusahaan Conde Nast yang berada di New York. Meja bergaya rustic terlihat santai dan identik dengan penggunaan meja rendah serta kursi yang empuk dengan model yang unik.

Anda bisa menggunakan meja dengan permukaan kayu serta kerangka berbahan metal atraktif yang dilapisi dengan cat berwarna putih. Dengan begitu, suasana rapat menjadi lebih santai dan rileks. Siapa pun akan merasa nyaman jika berada di ruangan ini.

  1. Meja Kayu yang Kokoh

Jika Anda ingin memiliki meja untuk rapat dengan tetap menonjolkan gaya professional layaknya korporat, maka Anda bisa memilih meja kayu yang kokoh. Meja ini didesain dengan gaya yang tegas dan juga ukuran yang besar. Namun, tetap memiliki nuansa santai dan kasual yang khas. Anda bisa menggunakan material kayu jati supaya meja ini terlihat lebih kokoh dan mempunyai aksen natural.

Meja dengan material kayu jati ini akan membuat ruang rapat menjadi lebih hangat dan nyaman sehingga tidak terkesan kaku. Apakah Anda tertarik untuk memiliki meja dengan desain seperti ini?

  1. Meja dengan Warna-Warna Menarik

Sering kali banyak ruang rapat yang menggunakan meja dengan warna monoton sehingga cenderung kaku dan membosankan. Mungkin Anda bisa mengubah desain meja seperti itu dengan meja yang menggunakan warna-warna menarik. Apalagi jika ruang rapat menggunakan gaya interior yang cerah dan juga penuh dengan warna.

Sebenarnya apabila dilihat desain meja untuk rapat yang satu ini terlihat sederhana. Namun, terasa unik karena meja tersebut dilapisi dengan taplak berwarna cerah yang menonjolkan nuansa hangat dan juga ceria. Selain itu, meja ini bisa disusun berderet ataupun membentuk letter U. Apalagi meja ini mempunyai ukuran yang pas dan memberikan kesan santai. Sangat menarik, bukan?

  1. Meja yang Tinggi

Pixabay.com

Saat ini beberapa perusahaan memakai tradisi standing meeting sebagai salah satu cara team building. Meskipun rapat dilakukan hanya dalam waktu yang singkat, namun banyak perusahaan yang menyukai gaya rapat seperti ini. Hal tersebut dikarenakan standing meeting dinilai lebih santai dan fleksibel. Agar rapat dapat berjalan dengan efektif, maka Anda bisa menggunakan meja tinggi.

Meja dengan ukuran yang tinggi akan membuat seakan-akan Anda sedang rapat dalam posisi berdiri. Anda bisa menggunakan model kursi bar supaya terlihat lebih professional. Akan tetapi, tidak semua perusahaan bisa mengaplikasikan jenis meja ini sembarangan, ya. Jadi, pastikan ruang rapat di perusahaan Anda cocok untuk menggunakan meja rapat ini.

Itulah rekomendasi desain meja rapat minimalis yang bisa menjadi referensi bagi Anda. Desain-desain meja tersebut akan membuat kegiatan rapat Anda menjadi lebih menyenangkan dan santai. Jadi, tidak heran jika banyak perusahaan yang menggunakan desain meja di atas untuk menunjang kinerja dan produktivitas para pegawainya.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan Two person desk di ruangan tertentu yang bisa digunakan untuk diskusi oleh tim dalam skala kecil. Two person desk ini bisa digunakan untuk dua orang sekaligus. Desainnya yang minimalis, tapi tampak elegan membuat banyak orang tertarik untuk mengaplikasikan meja ini di perusahaan mereka. Jadi, apakah Anda juga tertarik untuk menggunakan model meja serupa?

Cara Melebatkan Rambut Bayi

Kebanyakan orang tua ingin bayinya memiliki rambut yang hitam dan juga lebat. Hal inilah yang membuat mereka melakukan berbagai cara untuk bisa mempercepat pertumbuhan rambut pada bayi. Tentu saja merawat rambut bayi berbeda dengan cara merawat rambut orang dewasa. Bayi memiliki kulit yang sensitif sehingga tidak bisa sembarangan menggunakan produk tertentu.

Bagi Anda yang sedang mencari cara untuk melebatkan rambut bayi, simak beberapa caranya berikut ini.

  1. Campuran Madu dan Alpukat

Anda bisa menggunakan campuran madu dan alpukat untuk melebatkan rambut bayi. Madu dapat mencegah kerontokan rambut, sedangkan alpukat kaya akan vitamin E yang baik untuk rambut. Caranya pun sangat mudah. Anda hanya perlu menghancurkan daging alpukat dan dicampurkan dengan madu. Kemudian dioleskan ke kepala bayi dan diamkan selama 10 menit. Lalu bilas hingga bersih.

  1. Menggunakan Lidah Buaya

Sudah sejak lama lidah buaya dikenal bermanfaat untuk melebatkan rambut. Cara ini cocok bagi Anda yang memiliki bayi berusia di atas 1 tahun karena kulit bayi sudah tidak terlalu sensitif. Anda bisa menggunakan gel pada lidah buaya dan oleskan ke kepala bayi. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan rambut yang hitam, lebat, dan juga sehat.

  1. Minyak Kemiri

Selain menggunakan lidah buaya, Anda juga bisa menggunakan minyak kemiri. Sejak dulu minyak kemiri banyak digunakan oleh para orang tua untuk melebatkan rambut anak mereka. Saat ini Anda bisa membeli minyak kemiri yang banyak dijual di pasaran. Minyak kemiri ini tidak hanya dapat diaplikasikan di rambut saja, tetapi juga di alis bayi.

  1. Seledri

Seledri memiliki kandungan protein, vitamin A, kalsium, dan juga lemak yang baik untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Cara melebatkan rambut bayi dengan seledri ini juga sangat mudah. Anda hanya perlu meremas dauh seledri yang dicampurkan dengan air secukupnya. Kemudian oleskan ke kepala bayi dan tunggu sekitar 15 menit. Setelah itu bilas hingga bersih.

Itulah empat cara alami untuk melebatkan rambut bayi.

 

Cara Melakukan Backup File Website Dari Platform WordPress

Tidak ada jaminan jika hasil pekerjaan yang tersimpan dalam situs akan bertahan selamanya. Ada satu masa yang mana Anda bisa saja kehilangan file yang sudah dibuat beberapa tahun. Tentunya bila Anda tidak pernah mengaplikasikan cara backup website wordpress secara rutin.

Penyebab hilangnya file sangat banyak. Di antaranya melakukan kesalahan dalam memasukkan kode dalam sebuah website, terserang hacker dan lain sebagainya.

Sayangnya, tidak semua pemilik website mengantisipasinya. Pemilik hanya rajin mengisi website tanpa melakukan pencadangan. Ketika situs mengalami suatu masalah, file akan hilang dan pekerjaan yang selama ini dikerjakan akan hilang tak berbekas.

Bukankah Layanan Hosting Sudah Melakukannya?

Sebagai penyedia layanan, backup website memang dilakukan dari server. Karena ini merupakan sebuah layanan yang bakal mempengaruhi pada reputasinya. Contohnya adalah hosting Indonesia.

Masalahnya, perusahaan ini cukup banyak. Sebagian masih dalam tahap membangun bisnisnya. Artinya, ada kemungkinan jika pencadangan website ini mungkin tidak dilakukan secara utuh.

Dan perlu diingat bahwa ada sejumlah kemungkinan yang sebenarnya bisa menimpa Anda. Salah satunya ialah tidak sering dilakukan. Ketika website Anda bermasalah, tentunya Anda tidak bisa mengambil file yang hilang.

Selain itu, perusahaan hosting juga tidak akan memberitahukan kasus seperti kegagalan. Entah karena alasan apa sebuah website sulit untuk di backup. Pada akhirnya, perusahaan hanya akan membiarkan dan tidak memberitahukan pada pemiliknya.

Menyadari akan hal ini, sudah semestinya jika Anda selaku pemilik website perlu mengerjakannya sendiri. Jangan biasakan untuk bergantung pada orang lain. Tetapi ambillah tindakan pasti dengan mengerjakannya sendiri sebagai langkah antisipasi.

File Website Yang Perlu Di Backup

Keseluruhan isi dari wordpress perlu Anda cadangkan. File inilah yang nantinya berguna jika terjadi sebuah kesalahan. Setidaknya, ada 3 jenis file yang harus dibackup oleh pemiliknya.

File pertama berupa file content. File ini berisi tentang plugin, theme, hingga gambar yang pernah Anda masukkan ke dalam website.

File kedua ialah konfigurasi. File ini bekerja dalam mendukung konfigurasi sejumlah perintah dalam website. Jika tidak ada file ini, sudah pasti pengaturannya akan berantakan.

Kemudian file ketiga berupa database. File database sendiri berisi tentang postingan, kategori, tag hingga user.

Ini berarti bahwa ketiganya sangat penting untuk dicadangkan. Sewaktu website mengalami permasalahan, Anda bisa mengamankan keseluruhan isi website. Karena Anda tinggal mengembalikannya dengan berbekal ketiga file tersebut.

Cara Backup Website WordPress Via CPanel

Ada beberapa cara backup website wordpress yang bisa Anda lakukan. Salah satunya ialah menggunakan program CPanel yang Anda miliki saat ini. Mengenai proses pengerjaannya, Anda bisa mengikuti langkahnya di bawah ini.

  1. Cara Backup File Content

File ini ditandai dengan nama wp-content. Untuk mengambilnya, Anda perlu akses masuk ke CPanel. Login terlebih dahulu dan masuk ke menu File Manager.

Jika sudah, pilih menu public_html dan pilih wp-content. Untuk pengambilannya, Anda perlu merubah formatnya ke bentuk ZIP.

Caranya cukup dengan klik kanan folder tersebut, tekan compress. Setelah itu, centang ZIP archive dan tekan compress. Selesai melakukannya, tekan OK.

Langkah selanjutnya ialah dengan klik kanan folder wp-content.zip. Kemudian klik download dan tunggu hingga pengunduhan selesai di komputer.

  1. Cara Backup File Konfigurasi

File konfigurasi ini ada dua buah. Di antaranya adalah .htaccess dan wp-config.php. Letaknya persis di dalam file yang Anda akses sebelumnya.

Di beberapa kasus, file .htaccess ini disembunyikan. Jika ini terjadi, Anda cukup lakukan pengaturan di File Manager. Klik kanan pada menu setting, serta centang show hidden files dan tekan save.

Setelah file terlihat, silahkan unduh dua file konfigurasi tersebut. Caranya sama, cukup dengan klik kanan dan download pada file tersebut.

  1. Cara Backup File Database

Masih di CPanel, temukan pada menu file yang bernama Backup Wizard. Klik saja menu tersebut, lantas tekan backup.

Langkah selanjutnya ialah dengan memilih partial backup dan tekan MySQL Databases.

Di sini, muncul sebuah file ditandai dengan warna biru. Cukup tekan saja, dan Anda akan diarahkan untuk proses pengunduhan. Tunggulah beberapa menit hingga file ini bisa diunduh secara sempurna.

Setelah semuanya terunduh, simpanlah pada folder yang sama. Kemudian buat nama backup website. Nantinya, Anda bisa memanfaatkannya ketika terjadi permasalahan dalam situs.

Kesimpulannya, lakukan backup file untuk meminimalkan kehilangan informasi penting dalam situs. Untuk melakukannya, terapkan cara backup website wordpress di atas yang meliputi file content, konfigurasi serta database.

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Kayu Manis

Kebutuhan nutrisi bagi ibu menyusui (busui) harus selalu dipenuhi dan diperhatikan. Hal itu agar produksi ASI tetap lancar dan kualitasnya baik bagi buah hati.

Beberapa ibu menyusui mengalami masalah dengan ASInya seperti ASI tidak lancar dan sedikit. Hal itu bisa karena faktor kesehatan fisik ataupun psikologi busui. Selama menyusui Busui perlu mengonsumsi makanan bergizi yang baik bagi kesehatan tubuh dan produksi ASI. Makanan yang dimasak di rumah harus sesuai dan tidak menimbulkan efek negatif termasuk penggunaan bumbu dapur. Yuk ikuti pembahasannya.

kayu manis merupakan Salah satu rempah bumbu dapur yang memiliki aroma wangi kayu manis termasuk jenis Bumbu dapur yang mudah didapatkan dan harganya murah. Oleh karena itu kayu manis sering digunakan sebagai obat tradisional. Kayu manis memiliki banyak manfaat untuk menyembuhkan beberapa  penyakit. Tapi bolehkah ibu menyusui minum kayu manis?

Sebelum membahas boleh tidaknya kayu manis dikonsumsi busui, berikut Beberapa manfaat dari kayu manis adalah

  1. Mengobati perut kembung dan diare pada anak
  2. Mengurangi rasa nyeri dan kram perut saat menstruasi
  3. Obat herbal untuk kista endrometrosis
  4. Mestabilkan kadar gula darah bagi penderita diabetes

Ternyata banyak ya manfaatnya. lalu bagaimana jika ibu menyusui mengonsumsinya?

Secara umum kayu manis aman dikonsumsi busui, namun tetap dibatasi ya Bun. Berdasarkan penelitian kayu manis mengandung senyawa alami yang dapat merangsang produksi kelenjar susu. Busui bisa memperoleh manfaatnya dengan cara mencampurkan kayu manis ke dalam minuman yang dikonsumsi dan bisa ditambah madu.

Apakah ada efeknya? Mengonsumsi kayu manis dapat berpengaruh terhadap cita rasa ASI. Hal ini dapat menyebabkan beberapa bayi tidak mau menyusu karena aroma kayu manis, namun ada juga bayi yang malah menyukai ASI tersebut. selain itu kayu manis sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan fenugreek untuk menghindari resiko tertentu seperti kadar gula dalam darah rendah, lemas dan pusing.

jadi itulah penjelasan bolehkah ibu menyusui minum kayu manis. Semoga bermanfaat.