Category Archives: Kesehatan

Cara Membasmi Hama Kupu Putih Pada Tanaman Padi

Cara membasmi hama kupu putih ini terbilang efektif. Betapa tidak, pembasmiannya tidak sekedar pada kupunya. Tetapi juga diterapkan langsung pada larva yang ditinggalkan oleh kupu.

Perlu dipahami bahwa masalah yang paling serius terletak pada larva. Larva ini yang menyebabkan turunnya produktifitas padi. Meskipun tidak sampai membuat puso (kegagalan panen secara total), nyatanya hasil panen tidak sesuai harapan.

Di sini, cara ini ditempuh untuk menuntaskan hama secara menyeluruh. Dikarenakan hasil yang dicapai lebih sempurna, maka dibutuhkan pengendalian secara bertahap. Di antara tahapannya adalah sebagai berikut ini.

Membuat Perangkap Kupu Putih

Langkah pertama ini sifatnya opsional. Anda bisa menggunakannya atau mengabaikannya. Tetapi, memanfaatkan cara ini jauh lebih bijak.

Membuat perangkap kupu akan membantu dalam mengurangi jumlah hama. Ketika kupu terperangkap, kupu akan mati. Akibatnya, kupu tidak bisa bertelur sehingga padi jauh lebih aman.

Berbagai perangkap bisa diterapkan. Salah satunya ialah dengan memanfaatkan kertas perekat. Kertas ini bisa dibeli di berbagai toko.

Kertas ini tidak hanya digunakan untuk mengatasi kupu saja. Tetapi juga digunakan untuk menangkap lalat. Khususnya di warung atau rumah.

Apabila Anda menggunakan kertas perekat ini, Anda perlu mempertimbangkan biayanya. Meskipun murah, Anda tetap perlu memperhatikannya. Secara, jumlah perekat yang dibutuhkan akan sangat banyak.

Ini disebabkan oleh luasnya area sawah yang akan ditempatkan sebuah perekat. Apalagi, Anda juga membutuhkan kejelian dalam menempatkan perekat. Jangan sampai perekat ini tidak bekerja sehingga kupu putih tidak terperangkap.

Menyemprotkan Insektisida Kontak

Insektisida kontak yang dimaksud ialah bahan kimia yang nantinya disemprotkan langsung pada kaper/kupu putih. Sifatnya meracuni agar tidak menyebar lebih luas. Karena hama ini penyebarannya sangat cepat.

Insektisida jenis ini sangat bervariasi. Anda bisa memilih produk dengan bahan aktif yang tepat. Di antaranya ialah Sipermetrin dan Deltametrin.

Insektisida ini sangat cocok untuk digunakan sebagai pengendalian lanjutan dari tahap pertama. Ketika kupu terperangkap, jumlah yang masuk ke lahan akan semakin kecil. Supaya tidak segera berkembang biak, Anda disarankan untuk membasminya.

Cara membasmi hama kupu putih tahap kedua ini dilakukan dengan cermat. Dosis pemakaian seharusnya sesuai anjuran. Kenapa? Alasannya tidak lain untuk membuat hama terbasmi dengan sempurna.

Sebaliknya bila Anda menggunakan bahan aktif secara berlebihan, dikhawatirkan jika obat ini tidak bekerja sempurna. Mungkin bahan ini bisa menuntaskan kupu. Di lain sisi, ada evolusi dari hama lain yang didukung dengan perubahan tanaman sehingga hama menjadi lebih kebal.

Jika kondisi ini terjadi, Anda akan kesulitan dalam memberantas hama pada tanaman padi. Bukan tidak mungkin jika tanaman ini sulit diselamatkan.

Setelah mencermati dosisnya, penyemprotannya sebaiknya dilakukan pada waktu yang tepat. Sore hari merupakan waktu yang ideal. Karena kupu putih biasanya sudah berdiam pada helai padi.

Supaya penyemprotannya tertarget, petani diminta untuk menyibak area tanam. Usahakan agar bahan aktif ini menyentuh batang padi. Atau, insektisida ini menyentuh hama sehingga bahannya bekerja lebih efektif.

Menyemprotkan Insektisida Sistemik

Jangan berhenti pada tahap kedua. Anda perlu melanjutkannya ke tahap selanjutnya. Yakni dengan menyemprotkan insektisida sistemik.

Insektisida ini mampu masuk ke seluruh bagian tanaman. Fungsinya tidak lain untuk memberantas larva yang dihasilkan oleh kupu. Karena kenyataannya, kupu yang sudah memasuki area sawah kebanyakan akan bertelur saat itu juga.

Jika Anda membiarkan penyemprotan tahap kedua saja, tanaman padi juga akan bermasalah. Karena larva yang ditinggalkan bisa bertahan sekaligus melancarkan serangan yang tidak terduga.

Beruntungnya jika Anda menggunakan insektisida sistemik. Insektisida ini akan masuk ke dalam jaringan tanaman. Ketika larva mulai menyerang, otomatis bahan aktif ini akan diserap sehingga larva mati.

Pada praktiknya, penyemprotan insektisida ini dilakukan berulang kali. Petani dianjurkan untuk menggunakannya setiap 2 minggu sekali. Terkadang satu minggu sekali. Tergantung pada tingkat serangan.

Penyemprotan ini baru dihentikan ketika padi mulai memasuki usia panen. Setidaknya, Anda perlu memberikan jarak sekitar 14 hari. Maksudnya, hentikan pemakaiannya sebelum 14 hari masa panen.

Hal ini dilakukan untuk menghindari risiko lainnya. Risiko yang dimaksud ialah tertinggalnya residu bahan aktif dalam padi. Residu ini bisa membahayakan bagi tubuh jika ditelan dalam jumlah besar.

Mengenai jenis obat dan cara pemakaiannya, Anda bisa mencarinya di mystargarden.com. Situs ini memberikan gambaran lebih jelas tentang penanganan hama dari berbagai jenis tanaman. Tidak terkecuali cara membasmi hama kupu putih yang terdapat pada tanaman padi.

Arti Bintik Merah Pada Kulit Bayi Yang Perlu Anda Tahu

 

Tiba-tiba muncul bintik merah pada kulit bayi? Jangan panik dulu. Cari tahu dan kenali dulu kondisinya. Apakah perlu diwaspadai atau tidak.

Kulit bayi masih begitu halus dan sensitif. Itu sebabnya bayi rentan mengalami iritasi. Munculnya bercak merah di kulit pun sangat umum terjadi. Mulai dari yang ringan dan sementara. Hingga yang tergolong berat dan berbahaya.

Bintik merah di kulit bisa menjadi tanda banyak kondisi. Karenanya, sebagai orang tua Anda harus bisa mengenalinya. Untuk bisa mengambil tindakan pengobatan yang tepat. Agar tidak malah membuat bintik semakin parah.

Bintik merah yang wajar pada kulit bayi biasanya tergolong ringan. Dan tidak disertai dengan gejala lain yang mencurigakan. Contohnya, bintik merah akibat biang keringat dan ruam popok. Atau gigitan nyamuk dan jerawat bayi.

Sementara itu, bintik merah yang parah perlu diwaspadai. Seperti bintik yang berubah menjadi ungu. Atau menjadi benjolan berisi cairan alias vesikula. Kondisi ini tergolong serius dan harus segera ditangani.

Saat awal muncul bintik merah pada kulit bayi. Anda mungkin bisa memberikan obat oles lebih dulu. Dan menghindarkannya dari alergen.

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Yogurt

Yogurt merupakan bahan alami yang tidak diragukan kembali manfaatnya dalam hal merawat maupun mencerahkan kulit wajah anda. Vitamin B5 yang terdapat dalam yogurt berfungsi menyamarkan bintik-bintik hitam akibat jerawat dan  berperan dalam mencerahkan kulit wajah anda.

Tidak hanya itu, asam laktat dan kalsium yang terdapat dalam yogurt berperan mutlak dalam melembabkan kulit wajah anda dan menjaganya sehingga tetap sehat dan terawat.

  • Tuangkan satu sendok makan yogurt ke dalam wadah
  • Tambahkan sedikit madu dan susu
  • Aduk sampai tercampur rata, selanjutnya usapkan ke semua wajah
  • Biarkan sepanjang kurang lebih 20 menit, selanjutnya bilas dengan air hangat

Pepaya

Pepaya kaya akan enzim papain yang dapat menolong regenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E yang merupakan antioksidan dalam buah pepaya  dapat menutrisi dan melembabkan kulit.

Pepaya merupakan tabir surya alami yang dapat menahan pigmentasi kulit yang disebabkan oleh paparan cahaya matahari. Pepaya dapat dikonsumsi secara segera untuk mencerahkan kulit atau dibuat jadi masker dengan cara – cara sebagai tersebut :

  • Bersihkan pepaya dan potong jadi beberapa bagian
  • Haluskan pepaya, selanjutnya usapkan masker pada wajah
  • Diamkan sepanjang kurang lebih 15 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Perawatan ini dapat dilakukan 2 – 3 kali dalam seminggu

Madu

Madu adalah pelembab dan antibiotik alami kulit yang sekaligus dapat mencerahkan wajah dan mengangkat sel kulit mati. Madu  dapat menghalau bekas jerawat dan tanda – tanda penuaan pada kulit.

  • Ambil satu sendok makan madu
  • Oleskan pada wajah dan diamkan sepanjang 10 – 15 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Lakukan perawatan ini tiap-tiap hari untuk beroleh hasil yang maksimal

Beberapa Cara Mengatasi Perut Kembung yang Sangat Mudah Untuk Dilakukan.

Ada berbagai masalah kesehatan yang bisa terjadi di area perut dan organ pencernaan. Masalah kesehatan ini cukup beragam, mulai dari masalah yang ringan hingga masalah yang berat. Masing-masing dari hal ini bisa memberikan rasa yang tidak nyaman. Bahkan untuk masalah yang terdengar sangat ringan sekalipun bisa menimbulkan rasa yang tidak mengenakkan. Salah satu yang sering terjadi adalah masalah perut kembung. Hal ini memang terdengar sederhana. Walau demikian, bagi orang yang pernah mengalaminya, ini cukup merepotkan karena seseorang akan merasa tidak nyaman untuk melakukan berbagai kegiatan, bahkan walau itu sekedar duduk atau rebahan. Bila anda juga ternyata sering mengalami hal ini, ada baiknya bila anda melihat beberapa cara di bawah ini.

Beberapa Cara Mengatasi Perut Kembung dengan Mudah

Hal pertama yang bisa dilakukan adalah dengan mengatur cara makan. Kebiasaan makan ini sebenarnya memegang peranan penting dalam pencegahan perut kembung. Sebagian besar orang barangkali sudah terbiasa untuk makan dengan sangat cepat. Bahkan, terkadang makanan belumlah dikunyah secara sempurna dan kemudian ditelan. Padahal, hal ini menjadi salah satu pemicu perut kembung tersebut. Karena itulah, tips pertama adalah untuk mengatur cara makan. Yang dimaksud adalah untuk memakan makanan secara pelan. Hal ini sangat penting untuk menghindari agar anda tidak mudah tersedak. Selain itu, mengunyah dengan sangat baik akan sangat membantu organ pencernaan karena bahan makanan yang ditelan tersebut sudah dikunyah dengan cukup halus.

Cara kedua adalah dengan menghindari makanan yang bisa meningkatkan gas yang ada di dalam organ pencernaan, khususnya lambung. Gas inilah yang sebenarnya berperan dalam menimbulkan rasa tidak nyaman karena perut kembung. Ada beberapa makanan yang memang bisa membuat tingkatan gas dalam perut menjadi lebih tinggi. Dalam hal ini, ada beberapa bahan makanan yang perlu dihindari. Sekiranya tidak bisa, setidaknya porsinya bisa dikurangi. Bahan makanan yang pertama adalah berbagai macam kacang-kacangan. Lalu, ada juga brokoli dan kubis. Bawang pun bisa memicu peningkatan gas tersebut, khususnya bawang yang tidak matang atau dimasak.

Makanan dengan kadar lemak yang tinggi sebenarnya juga perlu dihindari. Hal ini sangat penting tidak hanya untuk mencegah gas yang ada di dalam perut, tapi juga untuk kesehatan secara umum. Lemak memang diperlukan dalam tubuh, tapi kadar yang berlebihan bisa menimbulkan obesitas. Dalam kaitannya dengan perut kembung, lemak dalam makanan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk bisa dicerna dengan baik. Karena adanya durasi yang lebih lama, ini akan memicu peningkatan asam lambung dan gas di dalam perut. Karena itulah, hal ini sangat perlu diperhatikan. Sekiranya sulit untuk dihindari, setidaknya intensitas konsumsinya bisa dikurangi.

Opsi Lain terkait Cara Mengatasi Perut Kembung

Selain beberapa poin yang sudah disebutkan di atas, ada juga pilihan atau opsi lain yang bisa dilakukan. Dalam hal ini, yang perlu diperhatikan adalah tentang kebiasaan merokok. Hal ini memang dirasa sangat nyaman untuk dilakukan. Namun, ternyata merokok membuat seseorang menghirup udara yang lebih banyak dari yang seharusnya. Udara atau gas yang masuk inilah yang kemudian akan membuat perut terasa sangat kembung dan penuh. Bagi yang bukan perokok, tips ini barangkali tidak terlalu penting. Namun, in tetaplah menjadi tips yang penting, khususnya bagi para perokok.

Lalu, yang juga perlu diperhatikan adalah untuk tidak berbicara ketika makan. Hal ini sangat tidak nyaman dalam proses komunikasi. Sebagian orang juga merasa bahwa berbicara sambil menikmati makanan adalah sesuatu yang tidak sopan. Dalam kaitannya dengan perut kembung, berbicara ketika menikmati makanan akan memungkinkan semakin besarnya gas yang masuk ke dalam sistem pencernaan. Hal ini sangat umum terjadi, walau barangkali ada juga yang tidak terlalu menyadari hal ini.

Yang juga tidak kalah penting adalah berolahraga secara rutin. Olah raga menjadi hal yang sangat penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Ternyata, olah raga juga memiliki dampak langsung pada organ pencernaan. Hal ini karena olah raga akan merangsang sistem metabolisme untuk bekerja dengan normal. Dalam hal ini, olah raga tersebut juga sangat berguna dalam menjaga kesehatan organ pencernaan. Ketika organ ini bekerja secara normal tanpa adanya masalah, tentu kadar gas yang ada di dalam perut atau organ pencernaan bisa dikendalikan dengan baik. Dengan ini, gas pun tetap akan dalam keadaan yang aman.

Bila ternyata perut sudah merasa sangat tidak nyaman, beberapa tips yang di atas barangkali kurang efektif. Dalam hal ini, ada baiknya bila anda segera duduk dengan nyaman dan mengurangi kegiatan fisik karena ini akan membuat perut semakin terasa tidak nyaman. Selain itu, mengkompres area perut dengan air hangat bisa dijadikan solusi. Hal ini ternyata sangat berguna untuk membuat otot yang ada di dalam organ pencernaan menjadi lebih rileks. Kondisi yang rileks ini sangat penting dalam proses pencernaan. Selain beberapa info yang disebutkan sebelumnya, sebenarnya masih ada juga pilihan lainnya. Dalam hal ini, obat-obatan yang ada memang bisa dijadikan pilhan, tapi umumnya ini juga memilki efek samping yang perlu diperhatikan dengan biak. Selain semua itu, masih ada berbagai piilhan yang bisa dipilih. Dalam hal ini, situs https://seruni.id/ bisa dijadikan sumber informasi penting.

Makanan Yang Dilarang Saat Diet

Diet adalah upaya kita untuk membuat ukuran tubuh menjadi semakin ideal dan menjaga pola hodup sehat. Poin penting ketika anda diet adalah makanan yang anda konsumsi serta pola hidup sehat berkelanjutan. Artikel berikut akan membahas mengenai makanan yang dilarang saat diet.

Diet adalah pola makana yang dikendalikan agar dapat memiliki berat badan yang tidak berlebih serta mencegah obesitas. Namun diet ini sendiri cukup sulit dilakukan karena banyak jenis makanan yang dilarang untuk dimakan ketika diet, terlebih makanan tersebut adalah makanan yang enak. Serta untuk makanan yang harus dikonsumsi bagi orang yang ingin diet biasanya tidak begitu menarik dan minim rasa sehingga banyak orang gagal diet diakibatkan tergoda oleh makanan enak yang dilarang. Malah banyak dari orang yang hendak diet tapi salah mengkonsumsi makanan karena belum mengetahui makanan mana yang baik dan dilarang untuk dikonsumsi, ini dapat sangat berakibat fatal pada misi diet anda.

Oleh sebab itu Distributor Snack Makanan Ringan pada kali ini akan membahas mengenai beberapa maknaan yang tidak boleh dimana ketika anda sedang diet. Untuk menghindarkan anda dari gagal diet, tentunya disini akan kami paparkan alasan mengapa makanan tersebut terlarang bagi anda yang sednag diet.

Makanan yang dilarang saat diet.

Berikut beberapa jenis makanan dan bahkan minuman yang seharusnya tidak anda konsumsi saat diet.

  1. Kentang goreng dan keripik

Makanan ringan seperti gorengan dan keripik mengandung kalori yang cukup tinggi sehingga tidak disarankan untuk banyak dikonsumsi saat diet. Meskipun kentang adalah salah satu sumber makanan yang enak serta dapat bermanfaat untuk diet namun bila pengolahannya dilakukan dengan cara digoreng, kentang justru menjadi makanan yang harus anda hindari. Selain itu menggoreng makanan dapat memunculkan senyawa acrylamides yang dapat memicu timbulnya penyakit kanker.

Pada sebuah penelitian didapatkan hasil bahwa porsi kentang goreng dan juga kripik dapat mempengaruhi tingkat berat badan dibandingkan jenis makanan lainnya, sehingga bagi anda yang ingin melakukan diet dengan menggunakan kentang perhatikan cara pengolahan kentang tersebut Anda bisa merebus atau mengukusnya agar tidak meningkatkan kalori dalam olahan kentang.

  1. Makanan dengan gula tambahan

Selain dapat memperbesar risiko obesitas dan jantung mengkonsumsi makanan dengan gula tambahan dapat merusak diet anda. Inilah mengapa anda dilarang untuk mengkonsumsi makanan dengan gula tambahan karena dapat menyebabkan meningkatnya berat badan secara cepat. Gula dikenal dengan tiga jenis yakni sukrosa, maltosa dan juga fruktosa, tiap jenis gula memiliki susunan senyawa yang berbeda serta fungsi yang berbeda untuk tubuh kita. Cara untuk mengenali makanan yang mengandung gula tambahan adalah dengan melihat tabel makanan pada kemasan.

  1. Produk olahan

Saat Anda diet sebaiknya menghindari untuk mengkonsumsi produk olahan seperti nugget, sosis, kornet dan produk olahan sejenis. Ini karena produk tersebut mengandung banyak gula dan lemak tambahan yang dapat mengakibatkan anda gagal menjalankan diet. Sehingga bila Anda membutuhkan nutrisi yang cukup pastikan untuk mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan serta daging segar sebagai pengganti produk olahan.

  1. Minuman kemasan

Diet adalah pola hidup sehat sehingga Anda dilarang untuk mengkonsumsi minuman kemasan karton maupun kaleng yang memiliki kandungan kalori yang tinggi. Di dalam minuman kemasan terdapat gula tambahan yang dapat meningkatkan rasa manis dan berdampak buruk terhadap kesehatan serta kenaikan berat badan. Beberapa jenis minuman kemasan seperti soda, minuman berenergi, teh kemasan, minuman isotonik, kopi kemasan dan yang lainya harus anda hindari. Namun untul air mineral tetap boleh untuk dikonsumsi.

  1. Roti putih

Apakah anda sering menyantap roti putih saat melakukan diet? Hal ini ternyata salah, ini karena roti putih tidak mengandung serat yang cukup, sehingga tidak memudahkan bagi anda untuk menurunkan berat badan menggunakan roti putih. Sebuah penelitian mengemukakan mengenai risiko kenaikan berat badan dan juga obesitas sebanyak 40% bila mengkonsumsi sekantung roti putih pada pagi hari secara rutin. Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi untuk menurunkan berat badan adalah makanan yang mengandung serat tinggi Anda bisa mengganti roti putih dengan oats atau roti gandum saat melakukan diet.

  1. Kue-kuean

Kue adalah makanan olahan yang terdiri dari campuran tepung gula serta mentega.  selain mengandung lemak jenuh, gue juga mengandung kalori yang cukup tinggi serta nutrisi yang rendah. Mengkonsumsi kue dapat merusak diet anda karena dapat membuat anda menjadi mudah lapar yang berujung pada porsi makan Anda menjadi lebih banyak. Saat diet Jika anda ingin mengkonsumsi makanan manis Anda dapat memilih coklat hitam. Coklat hitam memiliki kadar nutrisi yang cukup tinggi dan antioksidan sehingga baik untuk Anda yang sedang melakukan diet.

Diet adalah pola hidup sehat tentunya bukan hanya makanan saja yang harus anda perhatikan. Melainkan pola istirahat, olahraga, dan meminimalis strees juga sangat perlu anda perhatikan ketika menjalani diet. Dan tentunya pastikan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan gula tambahan untuk memaksimalkan diet Anda agar dapat berhasil.

 

Buah Untuk Diabetes yang Dianjurkan dan Tidak Dianjurkan Dikonsumsi

Penderita diabetes harus benar-benar memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuhnya. Tentu saja asupan tersebut perlu diawasi dan diatur untuk menjaga kadar gula darah. Terkadang, ada beberapa kabar yang menyatakan bahwa penderita diabetes dilarang mengonsumsi buah-buahan. Padahal, ada beberapa buah untuk diabetes yang juga dianjurkan oleh para dokter.

Rasa manis dan unsur glukosa yang terdapat di dalam buah-buahan bersumber dari gula alami dan memiliki indeks glikemik yang rendah. Bahkan beberapa buah mengandung berbagai zat gizi, seperti vitamin, mineral, dan serat alami yang berguna bagi metabolisme tubuh yang tentunya dibutuhkan oleh penderita diabetes. Buah juga menjadi sumber karbohidrat yang baik jika dibandingkan dengan sayur. Bahkan kandungan lemak dan natrium yang ada pada buah lebih rendah. Jadi, sebenarnya semua buah baik untuk penderita diabetes. Untuk mengonsumsinya usahakan untuk tidak menambahkan gula. Penderita diabetes bisa mengonsumsi buah yang masih segar atau beku. Buah untuk diabetes juga dapat dikonsumsi dalam bentuk jus, tetapi harus sepenuhnya berisi buah, tanpa ada tambahan lain, seperti gula atau susu.

Berikut ini beberapa buah yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes:

  •   Apel

Apel merupakan buah yang rendah kalori dan karbohidrat, serta mengandung serat, dan sumber vitamin C yang bisa diandalkan. Hal itu adalah sebagian dari sekian kebaikan dari buah apel. Diketahui bahkan, kulit dari buah apel juga mengandung antioksidan yang baik untuk penderita diabetes

  •   Jeruk

Buah jeruk sejak lama dikenal bisa memenuhi kebutuhan harian manusia terutama untuk vitamin C. Jeruk juga memiliki banyak folat dan kalium yang dapat membantu menormalkan tekanan darah. Buah ini pantas menjadi pilihan bagi penderita diabetes sebab kandungan karbohidrat dan kalori yang rendah.

  •     Pir

Pir tergolong sebagai dengan kandungan karbohidrat yang rendah dan tinggi kadar serat juga kalium. Hal tersebut sudah cukup untuk membuat pir sebagai salah satu pilihan diet buah untuk diabetes. Tidak hanya bisa dikonsumsi secara langsung, menambahkan buah ini ke dalam salad atau rujak adalah pilihan yang menyehatkan dan menambah kenikmatan rasa.

  •    Jambu Biji

Jambu biji merupakan buah yang memiliki kandungan gizi beragam. Jambu biji yang berukuran sedang mengandung 3 gram serat, 37 kalori, 5 gram karbohidrat, dan memiliki indeks glikemik yang cukup rendah. Buah tersebut juga kaya akan vitamin C, A, magnesium, kalium, dan tembaga yang tentu saja baik untuk mencegah kerusakan sel tubuh.

  •     Ceri

Buah ceri ternyata mempunyai kandungan kalium yang tinggi dan juga antioksidan yang membuat ceri baik dikonsumsi penderita diabetes. Karena beberapa kandungan tersebut, ceri bisa memberikan dampak positif bagi kekebalan tubuh penderita diabetes.

  • Strawberry

Buah strawberry yang mengandung serat tinggi bisa Adna konsumsi tanpa diolah terlebih dahulu supaya vitamin C bisa didapat secara optimal. Manfaat lain yaitu kemampuannya dalam meningkatkan sensitivitas insulin agar tubuh bisa mengatur kadar gula dengan lebih baik.

Selain mengonsumsi buah untuk diabetes yang sudah kami jelaskan, Anda juga perlu mengetahui buah yang tidak baik untuk dikonsumsi yang mungkin bisa menyebabkan gula darah meningkat. Diketaui bahwa segala macam produk pangan yang tinggi kalori dan gula menjadi pantangan utama penderita diabetes. Tidak terkecuali untuk beberapa jenis buah-buahan yang bisa meningkatkan kadar gula darah.

Berikut daftar buah-buahan yang harus dihindari penderita diabetes:

  1. Mangga

Buah dengan daging berwarna kuning ini memiliki kadar gula yang tinggi. Setiap 100 gram mangga mempunyai kandungan gula sekitar 14 gram yang bisa memperburuk keseimbangan gula darah.

  1. Sawo

Setiap 100 gram sawi mengandung 7 gram gula. Tidak hanya gula, sawo juga memiliki kadar karbohidrat yang tinggi dan bisa sangat berbahaya bagi penderita diabetes.

  1. Anggur

Anggur merupakan buah yang kaya serat, vitamin dan nutrisi penting lainnya, tetapianggur juga mengandung karbohidrat sebesar 15 gram dalam setiap 85 gram anggur yang tentu saja tidak baik untuk penderita diabetes.

  1. Aprikot Kering

Penderita diabetes sebaiknya menghindari aprikot kering. Sebab diketahui bahwa 1 cangkir buah aprikot segar mengandung 74 kalori dan 14,5 gram gula alami.

  1. Srikaya

    Meskipun sumber vitamin C, kalsium, zat besi, dan serat yang baik, srikaya bukanlah pilihan terbaik untuk penderita diabetes. Satu porsi kecil sekitar 100 gram sikraya dapat mengandung karbohidrat setinggi 23 gram.

  2. Semangka

Semangka punyai nilai GI sebesar 72 dan setengah dipotong, semangka mengandung sekitar 5 gram karbohidrat.

  1. Pepaya

Buah ini memiliki nilai GI rata-rata 59, pepaya juga mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi. Maka jika ditambahkan ke diet penderita diabetes, konsumsinya harus dalam jumlah terbatas.

Di samping mengetahui dan memahami jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi dan yang tidak bisa dikonsumsi penderita diabetes, Anda juga bisa melakukan hal lain untuk menjaga kondisi tubuh penderita diabetes. Konsumsi buah-buahan yang berguna membantu stabolisme tubuh penderita diabetes bisa didukung dengan penggunaan jam dr Laser.

Alat yang berguna memperlancar peredarahan darah dan merangsang mitokondria tersebut sangat baik untuk penderita diabetes. Harga dr Laser yang menyentuh angka jutaan sebanding dengan manfaat yang dihasilkan. Untuk itu berinvestasi kesehatan dengan membeli jam dr Laser adalah suatu pilihan yang baik.

Manfaat Bubuk Kopi

Biasanya kita hanya menggunakan kopi sebagai sarana untuk menenangkan diri atau meminumnya sebagai obat mencegah agar tidak mengantuk jika bekerja. Namun untuk anda semuanya anda perlu mengetahui bahwasanya kopi juga memiliki manfaat manfaat yang melimpah salah satunya mampu mengobati kulit kita agar tetap terlihat menawan dan juga menarik. Types of coffee atau jenis kopi itu banyak sekali namun kali ini kita akan membahas beberapa manfaat dari bubuk kopi sendiri tidak membahas tentang types of coffee atau jenis kopi. Maka dari itu berikut ini adalah beberapa jenis-jenis manfaat bubuk kopi yang bisa kita manfaatkan atau gunakan. Karena di dalam kandungan kopi sendiri sangatlah berbagai khasiatnya,  diantaranya sebagai berikut:

Selulit Berkurang 

Ini merupakan salah satu bentuk perawatan kulit yang sangat simpel dan juga sederhana dengan menggunakan bubuk kopi. Untuk jenis kopi atau type of coffee sendiri sangatlah beragam. Anda bisa menggunakan jenis kopi apa saja karena pada jenis perawatan seluit kopi mampu mengurangi yang namanya kulit rusak. Kenapa demikian karena didalamnya terdapat berbagai macam kandungan kafein yang mampu menguji sel. Serta mampu melebarkan pembuluh darah dimana darah tersebut bisa mengalir dengan lancar. Sehingga anda bisa memiliki kulit yang begitu kencang serta halus tanpa ada pori-pori yang rusak dalam kulit anda. Selain itu juga mampu membuat kulit menjadi lebih halus dan juga akan membuat penampilan kulit anda lebih enak untuk dipandang dan lebih terlihat rata tidak ada benjolan atau bekas-bekas luka sama sekali. Hal ini menjadi salah satu keunggulan yang bisa kita lakukan ketika kita kekurangan biaya ingin melakukan perawatan dengan simpel dan mudah maka dalam pembuatan kopi bubuk menjadi salah satu alternatifnya.

Penghilang Stress 

Kopi tidak hanya diminum saja namun juga bisa sebagai salah satu cara penghilang stress. Cara penghilang stress dan tidak untuk dikonsumsi melainkan sebaliknya bisa digunakan dengan mengoleskannya di area wajah area-area badan yang lainnya. Karena di dalam bubuk kopi terkandung antioksidan yang mampu menenangkan dan mereleksasikan badan kita.

Sehingga badan bisa terstimulasi dengan sangat nyaman dan otot otot serta kulit akan menjadi lebih renggang dan halus. Ini merupakan salah satu keunggulan dari salah satu bubuk kopi karena kopi memiliki berbagai macam kandungan yang tentunya tidak semua orang bisa ketahui dan ini menjadi salah satu fakta menarik bahwa kopi bisa menjadi solusi alternatif penghilang stress tanpa harus dikonsumsi atau diminum.

Pencegah Penuaan 

Di dunia ini pasti semua orang ingin tetap terlihat awet muda dan tidak ingin terlihat tua. Maka dari itu salah satu solusi agar anda bisa tetap terlihat awet muda atau tetap terlihat berumur usia 20 tahun keatas. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi yang namanya kopi bubuk karena manfaat kopi untuk sendiri setelah beraneka ragam. Salah satunya adalah mampu mencegah penuaan dini. Tidak hanya dikonsumsi diminum saja melainkan dioleskan di wajah juga bisa menghilangkan yang namanya beberapa flek-flek hitam atau bintik-bintik hitam. Serta kemerahan dan ataupun garis-garis halus bisa hilang ketika kita mengoleskannya di wajah kita. Karena bubuk atau kopi bubuk sendiri memiliki berbagai macam kandungan serta manfaat yang tentunya bisa berguna untuk kita lakukan saat ingin melakukan perawatan dengan biaya seadanya.

Pencegah Kanker Kulit

Kopi bubuk atau manfaat kopi bubuk selanjutnya adalah mampu mencegah yang namanya kanker kulit. Karena di dalam kopi bubuk sendiri terkandung yang namanya sebuah vitamin b3 yang sangat kaya sekali. Sehingga mampu melancarkan yang namanya peredaran darah dalam kulit serta mampu menghambat berbagai macam penyakit kanker. Terlebih salah satunya adalah kanker kulit serta kanker payudara. Hal ini membuktikan bahwa sanya kopi bubuk menjadi salah satu alternatif bagi mereka para perempuan yang ingin terhindar dengan yang namanya kanker kulit.

Karena kanker kulit biasanya berakibat fatal pada perempuan terlebih perempuan masa kini sukanya adalah dengan melakukan fashion jika diri mereka terkena yang namanya sebuah kanker kulit bisa menjadi sebuah kerugian yang sangat fatal sekali. Oleh karena itu salah satu cara mencegah kanker kulit adalah dengan mengkonsumsi kopi bubuk serta membuatnya sebagai krim wajah atau krim body lotion mereka setiap malam sebagai salah satu alternatif pencegah yang namanya kanker kulit.

Anti Peradangan 

Peradangan biasanya diakibatkan dari kita sering mengkonsumsi makanan-makanan yang pedas atau berminyak sehingga akan sering mengalami yang namanya sebuah peradangan. Solusi alternatif ketika kalian mengalami hal-hal semacam demikian adalah dengan mengkonsumsi yang namanya sebuah kopi yang diseduh dengan air panas. Karena hal ini bisa mengurangi peradangan dalam tenggorokan anda.

Karena dalam kopi bubuk sendiri terkandung yang namanya anti peradangan berupa inflamasi yang mampu memecahkan berbagai macam kandungan lemak. Serta rasa sakit yang ada di tenggorokan sehingga tenggorokan anda bisa begitu nyaman setelah meminum kopi tersebut. Maka dari itu ini menjadi salah satu solusi alternatif ketika anda ingin menggunakan kopi sebagai salah satu obat untuk mengurangi rasa sakit ketika anda mengalami sakit peradangan tenggorokan.