Lidah buaya memiliki sejuta manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, pastikan untuk menggunakannya sesuai anjuran ya agar terhindar dari ancaman kesehatan tubuh.
Lidah buaya selain dijadikan sebagai tanaman hias ternyata memiliki berbagai manfaat yang beraneka ragam. Selain dioptimalkan sebagai bahan kosmetik, tanaman tersebut juga banyak digunakan sebagai komponen pembuatan obat untuk kesehatan. Penasaran bukan apa saja manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh? Yuk, simak bersama penjelasan berikut ini. Baca pula anjuran pemakainnya agar terhindar dari bahaya efek samping lidah buaya untuk tubuh ya. Simak informasi lengkapnya hanya di situs ceklist.id, jangan sampai terlewatkan.
Ragam Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan
Aloe Vera atau lidah buaya merupakan tanaman yang mengandung banyak senyawa yang baik untuk tubuh. Seorang yang tengah menjalani diet alkaline tentu sudah tidak asing lagi dengan olahan tanaman tersebut, karena dapat mengurangi tingkat keasaman tubuh. Selain itu, beragam vitamin, mineral, gula maupun senyawa khusus seperti anthraquinones juga terdapat dalam lidah buaya. Tak heran jika banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya bagi kesehatan tubuh, seperti penjelasan berikut ini.
1. Atasi Sembelit
Manfaat pertama ketika Anda mengonsumsi jus lidah buaya adalah dapat mengatasi sembelit. Hal ini didasarkan pada kandungan senyawa anthraquinones yang memiliki efek laksatif.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Selanjutnya dengan rutin mengonsumsi lidah buaya Anda juga bisa terhindar dari sensistivitas insulin. Hal ini karena tanaman tersebut dipercaya dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Meski demikian, Anda perlu berhati-hati saat menggunakannya. Pasalnya ada penelitian yang mengklaim hasil sebaliknya.
3. Komponen Makanan yang Lezat
Selain dapat dijadikan sebagai komponen obat untuk kesehatan, lidah buaya juga dapat dijadikan sebagai makanan yang lezat. Contohnya adalah puding lidah buaya yang segar dan menyehatkan. Caranya cukup mudah, setelah dicincang daging lidah buaya direndam dengan air garam selama beberapa saat, bilas hingga bersih setelahnya. Tuang daging lidah buaya tersebut dengan serbuk puding, air, daun pandan, dan gula. Masak hingga matang dan sajikan.
4. Hilangkan Plak di Gigi
Jika Anda mengalami keluhan berupa munculnya plak di gigi, tenang kini bermodalkan lidah buaya gigi Anda dijamin bersih dan sehat. Caranya cukup berkumur dengan menggunakan jus lidah buaya murni.
5. Obat Kanker Tenggorokan
Kabar baik bagi penderita kanker tenggorokan, kini Anda bisa mencoba lidah buaya untuk mengatasinya. Lazimnya penyakit tersebut muncul akibat adanya radang berupa sariawan secara terus-menerus. Untuk menghindarinya cukup oleskan gel lidah buaya di area sariawan.
6. Dijadikan Minuman Segar
Daging lidah buaya memang segar untuk dihidangkan sebagai kuliner. Tak hanya dalam bentuk makanan, Anda pun bisa mengolahnya menjadi sebuah minuman. Selain dapat disajikan sebagai pelengkap minuman, mengolahnya menjadi jus segar adalah pilihan yang tepat. Jika rutin mengonsumsinya dijamin Anda akn terhindar dari dehidrasi akut.
7. Mengobati Infeksi atau Luka
Saat Anda mengalami luka gunakan lidah buaya sebagai obat alami. Cukup gosokkan gel nya di kulit yang luka, dijamin luka di tubuh Anda akan ebrangsur pulih. Cara tersebut sangat efektif untuk mengatasi luka bakar di kulit.
Efek Samping Lidah Buaya Untuk Tubuh
Mengingat banyaknya manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh, tahukah Anda bahwa ternyata ada ancaman yang membahayakan bagi tubuh jika mengonsumsinya dalam jumlah berlebih? Yuk baca penjelasan lengkapnya berikut ini agar bisa terhindar dari risiko terburuk.
1. Meningkatkan Risiko Kolesterol
Risiko terkena penyakit jantung bisa saja menghantui Anda jika terlalu banyak mengkonsumsi lidah buaya. Pasalnya kolesterol jahat dalam tubuh akan semakin meningkat paska mengonsumsi lidah buaya. Jika dibiarkan saja sudah tentu tak hanya jantung, penyakit berbahaya lainnya pun mengintai diri Anda.
2. Alergi
Reaksi tubuh antara satu orang dengan lainnya bisa saja berbeda-beda. Untuk itu, sebelum mengkonsumsi lidah buaya silakan lakukan pengecekan terlebih dahulu. Bagi sebagian orang, terlalu banyak makan lidah buaya dapat memicu munculnya ruam kulit, iritasi, gatal-gatal, bahkan diare.
3. Menurunkan Kadar Gula dalam Darah
Gangguan penurunan kadar gula dalam darah sering diderita oleh seorang yang mengkonsumsi lidah buaya dalam jumlah yang banyak. Hal ini bisa berakibat fatal bagi mereka yang akan menjalani operasi, pasalnya kontrol gula saat operasi dapat terganggu, begitupun saat proses pemulihan juga akan terhambat. Untuk itu, usahakan untuk berhenti mengkonsumsi lidah buaya minimal dua pekan sebelum melaksanakan operasi.
4. Gangguan Pencernaan
Mengonsumsi lidah buaya melebihi batas aman penggunaan ternyata dapat menyebabkan munculnya gangguan pencernaan. Lazimnya gangguan tersebut berupa kram perut maupun diare. Hal ini lebih banyak dialami oleh anak-anak dibawah usia 12 tahun.
5. Gangguan Ginjal
Terakhir, efek samping yang bisa diderita oleh seseorang yang mengkonsumsi lidah buaya dalam jumlah banyak adalah gangguan ginjal. Gangguan tersebut bisa berbeda-beda antara satu orang dengan lainnya, namun yang pasti dapat berisiko lebih buruk jika Anda sebelumnya telah menderita penyakit serupa.
Demikian penjelasan rinci mengenai manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh beserta efek samping yang diderita jika mengonsumsinya lebih dari batas aman. Sebenarnya tak ada aturan khusus mengenai batas aman penggunaan, hal yang wajib diikuti adalah menggunakannya sesuai dengan peruntukkannya dan wajar. Semoga bermanfaat.