Sekitar 100 juta orang Amerika adalah penderita https://healthida.com/ frustrasi, dengan sekitar 35 juta mengalami migrain. Meskipun sebagian besar rasa sakit karena frustrasi berasal dari sumber daya sehari-hari seperti stres, alergi, dan gangguan pramenstruasi, pasangan yang tidak biasa (kurang dari 1 persen) bisa berbahaya. Jadi, bagaimana Anda bisa membedakan mana yang mana?
“Ketika frustrasi adalah ‘migrain terburuk dalam hidup Anda’ atau bila disertai dengan suhu tinggi, leher kaku, titik lemah atau kesemutan di satu sisi tubuh, masalah berbicara, kehilangan kesadaran, komplikasi, kehilangan penglihatan , atau tanda dan gejala neurologis lainnya, ini serius, “jelas Alexander Mauskop, MD, pencipta dan juga supervisor Fasilitas Frustasi kota New york serta guru asosiasi neurologi di State College of New York Downstate Medical Center di Brooklyn . Jika tidak yakin, lebih baik bebas risiko daripada menyesal, dan hubungi 911 atau langsung ke klinik darurat.
Pemicu Sakit Kepala Biasa
Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala terjadi karena alasan yang tidak terlalu parah. Berikut adalah beberapa dari yang paling umum:
Merokok. Nikotin murni mengubah kapiler di otak, dan asap rokok dapat memperburuk saraf di hidung dan tenggorokan – yang keduanya dapat menyebabkan sakit kepala migrain atau migrain. Beberapa orang mengalami frustrasi ketika mereka mencoba menghentikan kebiasaan itu, namun “jaringan gusi nikotin murni biasanya membantu,” kata Ricardo Jorge Komotar, MD, asisten profesor bedah saraf profesional di Fakultas Kedokteran College of Miami Miller serta supervisor of medical neuro-oncology di University of Miami Health Center. Manfaat kesehatan dari berhenti merokok jelas lebih penting daripada ketidaknyamanan yang mungkin terjadi ini.
Kegelisahan. “Selain itu disebut migrain jenis stres, frustrasi kecemasan biasanya muncul dengan pengalaman seperti pita di sekitar dahi yang memburuk seiring berjalannya waktu,” klaim Jay Bhatt, MD, seorang spesialis di Indiana University Health Neuroscience dan asisten guru neurologi profesional di Indiana College School Kedokteran. Meskipun sakit kepala yang disebabkan oleh stres dan kecemasan sangat nyata, mereka biasanya tidak serius, kata Dr. Bhatt, “serta dapat diobati dengan pilihan penyesuaian gaya hidup atau obat-obatan.” Latihan kardiovaskular, umpan balik psikofisiologis, pelatihan waktu luang, dan meditasi adalah cara yang layak untuk mengurangi stres dan kecemasan serta membatasi nyeri kepala akibat sakit kepala jenis ini.
Alergi. Gejala frustrasi reaksi alergi, lebih baik disebut sakit kepala sinus, termasuk tekanan di dahi atau di belakang mata, bersama dengan masalah alergi khas seperti bersin, hidung tersumbat, serta gatal-gatal. Pengobatan untuk reaksi alergi migrain mencakup berbagai obat, selain pengobatan reaksi alergi yang mendasari dengan mencegah pemicu seperti jamur dan lumut, iritasi lingkungan, dan juga makanan yang memicu alergi.
Sindrom pramenstruasi. Meskipun sakit kepala migrain yang menyertai dimulainya durasi wanita tidak serius, sakit kepala ini bisa sangat menyiksa. Seringkali, mereka disebabkan oleh kekurangan magnesium dan juga dapat meningkat dengan suplementasi magnesium gigi. Jika tidak berhasil, obat resep sakit kepala migrain tradisional dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan kepala semacam ini.
Kafein. “Tingkat penggunaan kafein yang tinggi adalah pemicu umum migrain dan tingkat tinggi migrain penarikan kafein,” ingat Dr. Bhatt. “Ini biasanya parah, frustrasi terus-menerus yang tidak meningkat dengan obat penghilang rasa sakit yang tahan lama namun secara drastis bereaksi terhadap pemulihan penggunaan kafein.” Dokter biasanya menyarankan untuk berhenti mengonsumsi kafein secara bertahap selama sebulan untuk melihat apakah nyeri migrain berkurang.
Mati haid. “Menopause umumnya meredakan migrain wanita – sakit kepala migrain [sering cenderung] berhenti setelah menopause,” klaim Dr. Mauskop. “Meskipun demikian, periode shift dapat memperburuk migrain untuk sementara, dan juga pada beberapa wanita, sakit kepala migrain dimulai setelah menopause.” Pengganti estrogen seringkali dapat membantu, meskipun jika seorang wanita mengalami gangguan suasana hati atau estetika sebelum migrain, dia tidak boleh mengonsumsi estrogen, karena hal itu dapat menimbulkan ancaman stroke.
Terlalu banyak obat pereda nyeri. Penggunaan obat yang berlebihan untuk sakit kepala yang berkepanjangan benar-benar dapat menyebabkan lebih banyak migrain. Ini dapat menyertai pereda nyeri yang sederhana seperti asetaminofen (Tylenol), meskipun lebih umum terjadi pada zat terkontrol yang lebih kuat. Ini sendiri tidak serius, namun dapat menjadi tantangan untuk mengobatinya karena fakta bahwa pengobatan yang direkomendasikan – mencegah obat ketidaknyamanan sampai digunakan tidak lebih dari tiga hari seminggu – dapat menjadi sulit bagi orang dengan sakit kepala.
Mengenali Migrain Berbahaya
Penyebab sakit kepala yang lebih parah meliputi:
Tumor pikiran. Nyeri akibat tumor otak sulit dibedakan dari migrain normal, meskipun terkadang ketidaknyamanan kepala akibat pertumbuhan otak lebih parah pada pagi hari atau saat istirahat. Tumor pikiran juga bisa disertai kejang, muntah paksa, titik lemah, penglihatan ganda, dan juga komplikasi. Jika diduga ada tumor pikiran, pemeriksaan menyeluruh oleh dokter sangat penting.
Sakit kepala dapat ditemukan dalam berbagai variasi, ada yang signifikan dan ada yang tidak. Jika ragu, pilih usus Anda, dan jangan berpikir dua kali untuk mencari bantuan klinis.
Hipertensi. Sakit kepala yang tidak nyaman akibat hipertensi dapat menjadi signifikan karena fakta bahwa sakit kepala ini hanya terjadi ketika tekanan darah tinggi meningkat drastis – hipertensi ringan tidak menyebabkan migrain. Hipertensi yang terabaikan dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk stroke, penyakit kardiovaskular, dan gagal ginjal.
Stroke. Mungkin tidak mungkin untuk membedakan rasa sakit akibat stroke migrain dari berbagai jenis sakit kepala, namun biasanya tanda-tanda lain bersama dengan migrain adalah petunjuk, seperti gangguan bicara atau penglihatan, kebingungan, kelemahan, atau kesemutan di satu sisi. . Stroke membutuhkan penyelamatan dan terapi segera untuk kesempatan penyembuhan terbaik.
Sakit kepala cluster. Meskipun secara teknis tidak mengancam nyawa, rasa frustrasi ini menciptakan ketidaknyamanan yang serius sehingga beberapa orang menganggapnya sebagai bunuh diri. Migrain cluster biasanya hanya berlangsung 1 hingga 2 jam, sering kali membangunkan orang dari istirahat, dengan rasa sakit yang hanya terbatas pada satu mata. Hidung meler dan robek di bagian samping dengan rasa tidak nyaman juga sering terjadi. Migrain cluster dinamai demikian karena mereka tersedia dalam cluster – setiap hari selama sebulan atau lebih, sebagai contoh, dan setelah itu tidak ada selama setahun. Terapi dapat berupa oksigen aliran tinggi melalui masker atau obat untuk menghentikan rasa frustrasi sejak awal.