Berat badan naik menjadi 100 kg saat hamil, normalkah? Saat hamil, memang lazimnya berat badan naik dan jadi agak gemuk. Apalagi menginjak usia kehamilan 7 bulan keatas, bobot kian bertambah karena janin juga membesar.
Berat Badan 100 KG Saat Hamil apakah normal?
Tapi, kalau berat badan mencapai 100 KG saat hamil, normalkah? Berikut ini penjelasannya.
Ibu hamil dengan berat badan normal, biasanya di trimester pertama, meningkat sedikit. Bisa juga belum naik, atau malah turun karena muntah muntah, wajar.
Berat badan baru naik drastis di trimester kedua dan ketiga. Di periode ini, mulai mengontrol berat badan lebih ketat.
Ibu hamil normal, umumnya berat badannya naik sekitar 1-1.5 kg, di trisemester pertama. Dan disusul kenaikan sampai 2 kg tiap bulan sampai persalinan.
Sedangkan untuk usia kehamilan 7 bulan, biasanya berat badan ibu hamil naik sekitar 7-10 kg.
Penyebab kenaikan berat badan saat hamil diantaranya, janin (3-3,6kg), plasenta (0,7kg), air ketuban (1kg), rahim (1kg), payudara (1 kg) peningkatan volume cairan (1,4–1,8 kg) hingga cadangan lemak (2,7–3,6 kg), peningkatan volume darah (1,4–1,8 kg).
Selain itu, ada penyebab lainnya, seperti simpan lemak besar di tubuh ibu hamil.
Berat Badan Normal dan Ideal Ibu Hamil
Berat badan normal dan ideal ibu hamil saat mulai kehamilan sekitar 45 sampai 65 kg. Sedangkan di usia kehamilan ke 7 bulan, bobot bisa bertambah 7 sampai 10 kg.
Jadi, jika berat badan mencapai 100 kg saat hamil, bisa saja obesitas. Dan ini perlu diwaspadai karena menimbulkan sejumlah risiko, baik sebelum maupun pasca melahirkan.
Risiko yang bisa timbul akibat berat badan berlebihan saat hamil, diantaranya ibu hamil berpotensi terkena hipertensi dan diabetes.
Juga bisa terkena infeksi pasca melahirkan lantaran terlalu banyak pembuluh darah tersumbat. Kuman kuman tumbuh di lemak san tertimbun di kulit.
Bagi bayi, pertumbuhannya akan terhambat jika sang ibu kelebihan berat badan, bayi bisa obesitas dan juga berpotensi alami gangguan paru paru.
Untuk ibu hamil dengan berat badan berlebih seperti 100 KG, disarankan lakukan beberapa tips.
Seperti olahraga kecil kecilan, rutin berenang atau jalan pagi, untuk bakar lemak dan kalori. Tapi tidak dianjurkan olahraga berat.
Konsumsi juga gizi seimbang dan senantiasa berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan solusi terbaik.